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シャンピニオンの期待される効果としては、まず、消臭ですね。口臭・体臭はもちろん、便臭も改善してくれるといわれてます。シャンピニオンには、この消臭作用のほかにも、さまざまな栄養素が含まれています。

シャンピニオンは、きのこ類の中でも、タンパク質やミネラル・ビタミンの含有量が非常に多いことが知られています。中でも特に、カリウムが豊富なので、心臓の働きを正常化したり、高血圧の予防、コレステロールの除去などにも良いとされています。他にも、シャンピニオンには、「エルゴステリン」とよばれる、体の中でビタミンＤに変わる物質が含まれていて、これは、カルシウムの吸収を増進するという作用を持っているとされ、歯や骨を丈夫に保ったり、骨阻しょう症の予防に役立つといわれています。